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Recettes sucrées (phase d'attaque)

Mercredi 30 septembre 3 30 /09 /Sep 14:40

 

    
 




> 1 galette aux sons (voir la recette dans "Pain et galette").
> 150g de FB 0%.
> 4 CS d’édulcorant.
> 2 œufs.
> Citron.




> Cuire la galette dans un moule. 10 min.
> Mélanger dans un saladier le fromage blanc, les jaunes, le sucre et le citron.
> Battre
 les blancs en neige.
> Incorporer délicatement le mélange aux blancs d'oeufs battus en neige.
> Verser le mélange sur la galette cuite.
> Laisser reposer au frais pendant au moins 30 minutes. 

 

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Par Lylie - Publié dans : Recettes sucrées (phase d'attaque)
Vendredi 2 octobre 5 02 /10 /Oct 17:57







Pour environ 6 crêpes :

> 2 œuf.
> 4 CS de lait écrémé en poudre.
> 2 CS de lait écrémé.




> Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.


 

> Cuire dans une poêle ou sur un crêpe party. 


> A déguster avec de la chantilly ou du chocolat en poudre dégraissé.

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Par Juland - Publié dans : Recettes sucrées (phase d'attaque)
Dimanche 18 octobre 7 18 /10 /Oct 22:54






Pour 6 pancakes

> 2 œufs.
> 2 CS de yaourt nature 0%.
> 1 CS de lait écrémé en poudre.
> 1 CC de levure chimique.
> 1 CC d'édulcorant de cuisson.




> Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.




> Faire de petits ronds épais dans une poêle ou sur une crêpière. Retourner à mi-cuisson.




> Recouvrir de fromage blanc à 0% et de cannelle.
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Par Juland - Publié dans : Recettes sucrées (phase d'attaque)
 
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