Milk-shake

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Lundi 28 septembre 2009 1 28 /09 /Sep /2009 12:26

Milk-shake

> 15 cl de lait écrémé.
> 2 petits-suisses 0% (préalablement laissé au congélateur pendant 20 minutes).
> Aspartame.
> 1 arôme.

> Passer le tout au blender ou mixer.

> 2 sachet de Canderel Vanilla au lieu de l'arôme.
> 1/2 CS de cacao dégraissé au lieu de l'arôme (mais en dehors de la phase d'attaque).
> 1 CS de sirop 0% (genre sirop Teisseire Framboise) au lieu de l'arôme.