Changement d'adresse

Depuis le 28 décembre 2009, retrouvez le blog et ses mises à jour sur sa nouvelle adresse :

http://www.objectif-minceur.fr

Index des recettes

Recherche

Images Aléatoires

  • Meringue
  • Mousse_cannelle.jpg
  • Tartelette-truite.png
  • Mousse de thon
  • Makis.jpg

Calendrier

Mai 2012
L M M J V S D
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
<< < > >>

Recommander

Jeudi 29 octobre 2009 4 29 /10 /Oct /2009 09:23



Pour la pâte (recette de la galette) Dukan :

> 2 CS de son d’avoine.

> 1 CS de son de blé.

> 1 œuf.

> 1,5 CS de FB 0%.

 

Pour la garniture :

> 25 cl d’eau.

> 2 œufs.

> 3 CC d’édulcorant de cuisson.

> 2 CS de maïzena.

> 1 citron.


Pour la meringue :

> 1 blanc d’œuf.

> 1 pincée de sel.

> 1 CC d’édulcorant de cuisson.

 

 

 

 

> Faire la recette de la galette et l'étaler dans des petits moules à tarte avec du papier sulfurisé.

> Cuire 5 min à 200° et sortir du four.

 

> Faire bouillir l'eau dans une casserole.

> Pendant ce temps, dans un saladier, mélanger les 2 œufs entiers, l'édulcorant, la maïzena, le zeste du citron et son jus.

> Verser l'eau doucement sur la préparation en tournant.

> Remettre la préparation dans la casserole et faire chauffer doucement en tournant au fouet jusqu'à épaississement.

> Verser cette préparation sur les galettes.

> Cuire au four à 180° pendant 15 min.

 

> Monter le blanc d’œuf en neige ferme avec une pincée de sel et l'édulcorant.

> Etaler sur les tartelettes et faire dorer dans le four à 180° pendant 5 min.

Ecrire un commentaire - Voir les 0 commentaires
Par Juland - Publié dans : Recettes sucrées (phase de croisière)
Retour à l'accueil
 
Créer un blog gratuit sur over-blog.com - Contact - C.G.U. - Rémunération en droits d'auteur - Signaler un abus - Articles les plus commentés