http://objectif-poids.over-blog.com/ Idées de recette avec la méthode de régime Dukan. fr Tue, 03 Jan 2012 20:04:53 +0100 Tue, 03 Jan 2012 20:04:53 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 objectif-poids.over-blog.com Cuisine http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://objectif-poids.over-blog.com/article-menu-de-fete-nouvel-an-2010--41823078.html Mon, 28 Dec 2009 20:00:00 +0100 0af525b67e1c1e6c0c257d5f31757d5e Evénements http://objectif-poids.over-blog.com/article-menu-de-fete-nouvel-an-2010--41823078-comments.html#anchorComment http://objectif-poids.over-blog.com/article-buche-de-noel-41574186.html Mon, 21 Dec 2009 12:17:00 +0100 1d92a5035ce8031cd93d1a3f47f4843b Recettes sucrées (phase de croisière) http://objectif-poids.over-blog.com/article-buche-de-noel-41574186-comments.html#anchorComment http://objectif-poids.over-blog.com/article-menu-de-fete-41571560.html Mon, 21 Dec 2009 11:32:00 +0100 f27790380c7041d59c120f3673675403 Evénements http://objectif-poids.over-blog.com/article-menu-de-fete-41571560-comments.html#anchorComment http://objectif-poids.over-blog.com/article-les-conseils-de-pierre-dukan-pour-les-fetes--41549129.html Sun, 20 Dec 2009 22:53:00 +0100 ca8bdee13e9bce3f8c1539cee916f36a Les différentes phases http://objectif-poids.over-blog.com/article-les-conseils-de-pierre-dukan-pour-les-fetes--41549129-comments.html#anchorComment http://objectif-poids.over-blog.com/article-boulette-de-surimi-41548393.html Sun, 20 Dec 2009 22:41:00 +0100 2f8c99143b729e5b03365824b2af7dfc Recettes pour l'apéritif http://objectif-poids.over-blog.com/article-boulette-de-surimi-41548393-comments.html#anchorComment http://objectif-poids.over-blog.com/article-roule-de-pain-au-saumon-41542785.html Sun, 20 Dec 2009 21:04:00 +0100 1ce3494d4924aea0c4b327c055ad5355 Recettes pour l'apéritif http://objectif-poids.over-blog.com/article-roule-de-pain-au-saumon-41542785-comments.html#anchorComment http://objectif-poids.over-blog.com/article-coquilles-saint-jacques-41488115.html Sat, 19 Dec 2009 23:32:00 +0100 90e65ece3f07ca30cb9f0c6b93b07e24 Recettes salées (phase de croisière) http://objectif-poids.over-blog.com/article-coquilles-saint-jacques-41488115-comments.html#anchorComment http://objectif-poids.over-blog.com/article-hamburger-dukan-40758673.html
> Pain Dukan (à faire de forme ronde) > 1 pavé de colin. > 1 CS de ketchup allégé (type Carrefour light). -> toléré > 1 tranche de fromage allégé. -> toléré > 1 CS de FB 0%. > 2 CS de son d'avoine. > Sel, poivre. > Préparer et cuire le pain. > Etaler le ketchup[...]]]> Mon, 07 Dec 2009 21:34:00 +0100 71c60c250c1e08b31f07c1fa2608c925 Recettes salées (phase de croisière) http://objectif-poids.over-blog.com/article-hamburger-dukan-40758673-comments.html#anchorComment http://objectif-poids.over-blog.com/article-40104718.html
Verrine 1 : cube de féta allégée. Verrine 2 : mousse de thon (carré frais) + pain dukan et galette de maïs (pour les invités). Verrine 3 : surimi. Verrine 4 : cube d'emmental allégé. Hop, un apéro light sans avouer qu'on est au régime !!]]> Thu, 26 Nov 2009 20:17:00 +0100 ceaeb2fe97eb2da321530a2d18ec990f Recettes pour l'apéritif http://objectif-poids.over-blog.com/article-40104718-6.html#anchorComment http://objectif-poids.over-blog.com/article-produits-a-base-de-fromage-39967951.html
]]> Tue, 24 Nov 2009 16:50:00 +0100 29c01fe3f8254db70148507d5c468753 Produits indispensables http://objectif-poids.over-blog.com/article-produits-a-base-de-fromage-39967951-comments.html#anchorComment